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心理健康講座進校園,助力學生成長

來源:德育處 作者: 發布時間:2019-05-21 11:31 浏覽次數: 【字體:

  你是否碰到過能手标兵發揮失常?你是否碰到過與父母鬧矛盾無法溝通,互動無效?”國家二級心理咨詢師,金華市金東區社會心理服務指導中心首席專家周大根老師在紹興市職教中心報告廳給我們學生做了一堂“快樂有法,快樂由己—心身安好,人世美好”的心理健康講座,助力學生應對生活,快樂成長。

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  本次講座是紹興市100場中小學心理健康教育高端系列講座進學校的其中一堂。講座中,周老師告知學生,生活中心态決定一切!心安世美,隻有如此才可以得到他人的支持。心安的前提是情,做實際工作情商很重要。期間學生們學到了平複情緒的方法,比如:語言暗示、腹式呼吸、專注喝水、畫圈圈法等等,以實際的操作來平複情緒,讓同學們很受益匪淺。

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  周老師還告誡學生幸福的明天來自今天的改變,一切皆有可能。外在資源中的親朋好友是學生的助力夥伴,個别輔導、團體輔導、沙盤遊戲等都可以讓學生獲得專業性的幫助,助力學生健康成長。心神安和,認識美好,要學會放松情緒,放下強求,實現潛能,讓努力和快樂并存,原天下人臉上都有真正的笑容。

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  此次講座得到了同學們的積極響應,現場有互動,座無虛席。學生們紛紛表示對自己的情緒有了新的、更全面認識,學會了一些簡單的心理調節技術和專業尋求心理幫助的方法。校方表示本次講座對我校宣傳、普及心理健康知識,幫助學生樹立心理健康意識,并初步掌握心理保健常識,有效提高心理素質起到了十分積極的作用。


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